Ernährung als wichtiger Baustein für Ihre hormonelle Balance und Ihr Wohlbefinden
Unsere Ernährung hat großen Einfluss auf Hormone, Stoffwechsel, Immunsystem und Darmgesundheit. Viele Beschwerden können durch eine gezielte Anpassung der Ernährung positiv beeinflusst werden. Gleichzeitig benötigt es manchmal ergänzende therapeutische Maßnahmen, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
In unserer Praxis verbinden wir eine individuelle Ernährungsberatung mit naturheilkundlichen Therapien und wenn gewünscht auch mit medikamentöser Unterstützung.
Wann kann eine Ernährungsberatung sinnvoll sein?
Eine begleitende Ernährungsberatung kann hilfreich sein bei:
- Zyklusstörungen, PMS oder starken Menstruationsbeschwerden
- Endometriose, PCOS
- Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Stillzeit
- Wechseljahresbeschwerden
- Erschöpfung, Müdigkeit, Leistungsminderung
- Gewichtsproblemen
- Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Entzündlichen oder hormonellen Erkrankungen
Individuelle Ernährungsberatung
Nach einem ausführlichen Gespräch zu Ihren Beschwerden, Ihren Essgewohnheiten und Ihrem Lebensstil entwickeln wir gemeinsam ein persönliches Ernährungskonzept. Dieses orrientiert sich an Ihren Bedürfnissen, an möglichen Laborbefunden und vor allem an Ihrer Alltagssituation.
Dabei stehen im Mittelpunkt:
- Hormonfreundliche und stoffwechselunterstützende Ernährung
- Entzündungshemmende Lebensmittel
- Stabilisierung des Blutzuckerspiegels
- Unterstützung der Darmgesundheit
Ziel ist es, eine nachhaltige, für Sie gut umsetzbare Ernährungsweise zu finden, die Sie langfristig begleiten kann.
Therapeutische Begleitung
Je nach Situation ergänzen wir die Ernährungsberatung durch:
- Nährstoffanalyse und Vitaminbestimmung und gezielte Therapie
- Pflanzliche Arzneimittel
- Probiotika und Präbiotika zur Verbesserung der Darmfunktion
- Weitere naturheilkundliche Verfahren
Außerdem ist es möglich, den zusätzlichen Einsatz von Medikamenten zu erwägen, z. B. bei Stoffwechselstörungen, Insulinresistenz, PCOS oder ausgeprägten Gewichtsproblemen.
Dazu zählen unter anderem:
- Metformin zur Verbesserung der Insulinsensitivität
- GLP-1-Analoga („Abnehmspritze“) zur Unterstützung der Blutzuckerregulation, Appetitsteuerung und Gewichtsreduktion
Die medikamentöse Therapie erfolgt stets individuell, gut begründet, engmaschig begleitet und eingebettet in ein ganzheitliches Behandlungskonzept mit Ernährungs- und Lebensstilberatung.
Ganzheitlich – individuell – nachhaltig
Ich betrachte Ihre Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenhang von Hormonsystem, Stoffwechsel, Darm, Psyche und Ihrem Lebensstil. Mein Ziel ist es, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu erkennen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Die Leistungen der Naturheilkunde-Sprechstunde werden privatärztlich auf Grundlage der aktuellen GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) berechnet. Die Höhe des Honorars richtet sich nach dem individuellen Zeitaufwand und der gewählten Therapieform. In der Regel können Sie mit Kosten von etwa 120 Euro pro Stunde rechnen.